キシリトールとは？

キシリトールは、白樺やトウモロコシなどの植物から抽出される「天然の甘味料」です。砂糖とほぼ同じ甘さがありながら、むし歯の原因にならないという特徴があります。そのため、近年ではガムやタブレットなどの「むし歯予防製品」に広く使われています。

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どうしてむし歯予防に効果があるの？

むし歯の原因となるミュータンス菌は、お砂糖をえさにして、それを分解する際に酸を作り出し、歯を溶かします。
ところが、キシリトールは菌にとって「栄養源にならない糖」なので、酸を作ることができません。
さらに、継続的に摂取することで、以下のような効果も報告されています。

• ミュータンス菌の活動を弱める

• むし歯の発生を抑える

• 唾液の分泌を促し、再石灰化（歯の修復）を助ける

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おすすめの摂り方

1. 1日3〜5回、食後に♬
   　→ 唾液がよく出るタイミングで摂取すると効果的です。

2. なるべく100％キシリトール配合のものを選ぶ！
   　→ 他の糖が混ざっていると効果が弱まります。市販のものはキシリトールの配合量が少ないものもたくさんありますので、歯科専売のものの方がより安心です。

3. 飴やタブレット、ガムなどご自身の生活スタイルの合うものを♪当院でも３種類をご準備しています！

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注意点

• 一度にたくさん摂りすぎると、お腹がゆるくなることがあります。一日１粒から始めてみてください。製品により一日摂取推奨量の注意書きがあるものもあります。

• お子さまもOKですが、大人の方よりも量を少なめにし、お腹の様子をみながら大人の方が与えてください。

• キシリトールはあくまで「むし歯予防のサポート」です。
  　→ むし歯予防の基本は毎日の歯みがきと定期検診です。そちらも忘れずにお願いしますね。

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キシリトールは、安心して甘さを楽しめる天然の甘味料。
上手に取り入れることで、むし歯のリスクを減らし、健康な歯を守ることができます。
毎日の習慣に、ぜひキシリトールをプラスしてみてください✨